丹田呼吸法

皆さん、こんばんは。 最近丹田呼吸法のやり方を教えてもらい、 練習していたら良い具合にお腹が割れてきたカタリストの小梅です。 最近はClubhouseで繋がった御縁や、 仕事やプライベートで出逢う方々 ...