日常を輝かせるTips

人生から受け取ったこと 日常を輝かせるTips

"髪"についてのいくつかのストーリー

2019年も残すところあと半月になりました。 仕事は後7日間ありますが、週2出勤なのでなんとオフィスに出るのはあと2日です。 今日は年度内に終える大きなプロジェクトが一つ取れたので、 今年の仕事納めと ...

おすすめ 日常を輝かせるTips

身体の中ですきなパーツを増やす~かかと編~

人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 今日は朝から走りに行き、先ほどまでゆ~っくりと長風呂に入っていたのですが、 その時に長く愛用しているものがあったので、 本日はそのお勧めの品をご紹介し ...

日常を輝かせるTips

『セロトニン=幸せホルモン』活性化には朝活が最適♪

順調に朝ランを始めた小梅です。 平日のランニングを朝に変えて大正解! とても調子が良いですし、バランスよく続けていけそうです♪ 朝の活用法 今朝は本当にお天気が良く、空気も澄んでいてベストな状態で走る ...

Pick up記事一覧 人生から受け取ったこと 日常を輝かせるTips

やれる理由をみつけ、実行する能力

1週間ぶりに朝から走ることができてスッキリな小梅です♪ よく外を走りに行っている相方の影響で、今年の1月から走り始めて見事にはまり、 週に2-3回コンスタントに走るようになりました。 その頻度で走れば ...

三州三河みりん

おすすめ 日常を輝かせるTips

飲める味醂!?日々のお料理を楽しくするお勧め『三州三河みりん』!

 ※おすすめの星のつけ方はこちらから。 「みりんの試飲はいかがですか?」 この【三州三河みりん】と出会ったのはある健康博の展示会場で、 良かったら飲んでみてくださいとお勧めされた時でした。 味醂を試飲 ...

人生から受け取ったこと 日常を輝かせるTips

フレキシタリアンとして生きる

カタリストでフレキシタリアンの小梅です。 先日、『東京ビーガングルメ祭り2019 Autumnと「食の多様性」』 というブログを書きましたが、 私はベジタリアンでもビーガンでもありません。 私は『フレ ...

日常を輝かせるTips 海外生活

1日1褒めでみんなに広がるHAPPY♪の和

人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 海外生活を経験して、今も習慣になっているのは人を素直に『褒める』という行為です。 それは海外でのいくつかの体験が私をそうさせています。 今日はその体験 ...

おすすめ 日常を輝かせるTips

味のマンネリ化に怯える方必見!本場和歌山のおすすめ粉山椒♪

 ※おすすめの星のつけ方はこちらから。 現在私は和歌山県と仕事をしており、 プロジェクトの関係で今まで3回和歌山県を訪れました。 行く度にその魅力に触れ、 日本に住むなら移住したいスポットの3本の指に ...

日常を輝かせるTips

痩せやすい身体のつくり方とお手軽朝ご飯☆

 ※星のつけ方はこちらから。 2016年2月に帰国して、3月から東京に住みだすまでは、 オーストラリアのケアンズに住んでいました。 排気ガスも、ストレスもないのんびりとしたケアンズから東京に移り住み、 ...

日常を輝かせるTips

身体に悪いものを摂らない習慣をつくる☆

小梅さんは太らない体質なんですよね? と人からよく言われますが、 遺伝による体質というのは実は3割程の影響しかなく、 あとは生活習慣からなるものだそうで、 年を重ねた兄や姉は最近順調に体重を増やしてお ...

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