健康

　※おすすめの星のつけ方はこちらから。 皆さん、こんにちは。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 三寒四温を繰り返している東京ですが、 段々下がる気温が10度をきらなくなってきました。 ...

皆さん、こんばんは。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 8月3日に、お誕生日を迎え、無事に41歳になりました♪ お誕生日をお祝いするよーと言っていただいた方々もいらっしゃったのですが、 ...

　※おすすめの星のつけ方はこちらから。 無事にファスティング（断食）を終え、 正に絶好調の小梅です♪ ファスティング、終えて言えることは、 やってよかったっ！！！ そこで、今回のブログでは、 その準備 ...

　※おすすめの星のつけ方はこちらから。 皆さん、こんにちは。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 今朝も日課のウォーキングを行ないましたが、 少し青空の見える曇り空の今日は、 植物たちも ...

こんばんは。 カタリストの小梅です。 梅雨が明けてからいきなり夏真っ盛りとなり、 部屋でダラダラ汗を流しながらパソコンに向き合っています。 私はエアコンが苦手なので、 体温の高い相方とお互いのバランス ...

こんにちは。 カタリストの小梅です。 全世界的にも少しずつ規制緩和が始まり、 日本残りの8都道府県についても21日の状況次第で規制緩和が始まりそうですね。 私はと言えば、先日仕事をする為にカフェに行っ ...

　※おすすめの星のつけ方はこちらから。 本日【緊急事態宣言】が出され、指定された７都府県に東京も含まれています。 今まで以上に気を引き締めて、外出を控えなくてはなりませんね。 Japan Travel ...

　※おすすめの星のつけ方はこちらから。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 今日は朝から走りに行き、先ほどまでゆ～っくりと長風呂に入っていたのですが、 その時に長く愛用しているものがあっ ...

小梅さんは太らない体質なんですよね？ と人からよく言われますが、 遺伝による体質というのは実は3割程の影響しかなく、 あとは生活習慣からなるものだそうで、 年を重ねた兄や姉は最近順調に体重を増やしてお ...