幸せホルモン

こんにちは。 カタリストの小梅です。 お天気も良く、のどかな日曜日です。 今日は5時半に目が覚めたので、 朝からいろいろな記事に目を通すことができました。 そこで書きたい意欲が出てきたので、 今日は最 ...

　※おすすめの星のつけ方はこちらから。 本日【緊急事態宣言】が出され、指定された７都府県に東京も含まれています。 今まで以上に気を引き締めて、外出を控えなくてはなりませんね。 Japan Travel ...

順調に朝ランを始めた小梅です。 平日のランニングを朝に変えて大正解！ とても調子が良いですし、バランスよく続けていけそうです♪ 朝の活用法 今朝は本当にお天気が良く、空気も澄んでいてベストな状態で走る ...