癒し

日常を輝かせるTips

『セロトニン=幸せホルモン』活性化には朝活が最適♪

順調に朝ランを始めた小梅です。 平日のランニングを朝に変えて大正解! とても調子が良いですし、バランスよく続けていけそうです♪ 朝の活用法 今朝は本当にお天気が良く、空気も澄んでいてベストな状態で走る ...

体験記 旅行記(国内)

【池田町/長野県】ハーバルツーリズムモニターツアー体験記①日本三大車窓

人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 本日より、今月初めに訪れた 長野県池田町の「ハーバルツーリズムモニターツアー」体験記を 5作に分けて書こうと思います。 私は日本の地域の素晴らしさを ...

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