エクササイズ
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40代でも下半身太りは改善できる♪
皆さん、こんばんは。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 気が付けば10月も後残り1日と少しになりました。 秋は毎年モニターツアーや出張が集中する時期なのですが、 今年も類に漏れず良い具 ...
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暗闇トランポリンに初挑戦!
2022/7/20 jump one, インナーマッスル, エクササイズ, キャンペーン, ジャンプワン, ダイエット, トライアルレッスン, トランポリン, 体験, 暗闇トランポリン, 秋葉原, 筋肉痛
皆さん、こんばんは。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 今月唯一丸一日予定を入れなかった17日の日曜日。 夏になって睡眠時間が短くなった上に、 和歌山県でチャージした自然エネルギーが満 ...
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小梅の習慣-運動編-
※おすすめの星のつけ方はこちらから。 皆さん、こんばんは。 人と人、人とものごとを繋ぐカタリストの小梅です。 先日の遺伝子検査のブログで告知をしましたが、 私には既に習慣となっている運動法、食事法、 ...
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アメリカ人の元夫とのこと 日常のこと 日常を輝かせるTips
ウェディングフォト撮影に向けてトレーニング開始!
こんばんは。 カタリストの小梅です。 雨の続いた4連休はいかがお過ごしでしたか? 私はAとがっつり4連休をEnjoyできました! 最初の1ヶ月はそれぞれのポジション確認をしつつ、 お互いに相手の動向を ...
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成功体験を増やす方法
皆さん、こんばんは。 カタリストの小梅です。 緊急事態宣言が解除され、 私の働くJapan Travelもオフィスで働けるよう準備が整ったようです。 しかし、出社は希望者のみで、 仕事を家で行なうかオ ...