今こそ考える、お金の使い方！

皆さん、こんばんは！
カタリストの小梅です。

さて、外出自粛をすることにより、
外出のタイミングが食材の買い物に行くだけという方も増えたのではないでしょうか？

そんな私も、出会う人と言えばAmazonの配達員の方と、
ハナマサのレジスタッフの方のみの生活が続いておりましたが、
現在はAmazonの配達も家の前に置いていくスタイルになった為、
実際に接するのはハナマサの店員さんのみとなりました。

買い物も頻繁に行くわけではないので、
自分に何が必要なのか、この買い物をする事によって何を作るのか等を先に考えるので、
無駄なものを手に取る機会もかなり減ったような気がします。
ニュースでもコンビニの売り上げが減ったとありましたが、
もちろん人が訪れなくなったのも大きいでしょうが、
出かけたついでに思わず買ってしまった！
みたいな買い物も減ったのでしょうね。

私は元々”食の質”や”健康”に興味があり、
できる限り変なものが入っていないもので、身体に良いものをと選んではいましたが、
最近は更に免疫力を上げたり、発酵食品を摂ることによって腸内細菌を増やしたり、
快適な生活をおくる為には何を食べたらいいかも熟考するようになりました。

もちろん、私はパートナーはいるものの、今はまだ日本とスイスで別居しているので、
食事で考えるべきは私のみ。
一人だとそれらの調整がとても楽で、金額もそれ程多くかかる訳ではありません。
でもご家族がいる方やお子さんがいる方は、
そんなことまで考えていられない！というのも頷けます。

5人の子どもを持つ弟は、食費が半端ないっ！と話していました。
確かに私は料理が気分転換で、食べたいものを選んで作れますが、
家族全員の食事を朝・昼・晩作り続ける世のお母さんのことを思うと、
激務に間違いない。。と将来を案じずにはいられません。

そうとするならば、やはり率先してお金の使い方を考えるのは、
自分で自分のことを優先して決められる私のような人と言うことになります。

これからの”買い物”を考える

コロナの影響で様々な業界に影響が出ている中で、
これからの私達の買い物は、それらの業界の何を残すか、
そして失くすかを大きく作用することになります。

正に藤原ひろのぶさんが『買い物は投票だ！』とお話されていましたが、
それがダイレクトに生産者に届く時がやってきました。
それは、これからは間違いなく、
今後に残るものと残らないものがでてくるということです。

もし安いからと金額の魅力だけで選んでいて、
高いからと買っていなかったものが現実的に無くなってしまったら、
私達や私達の子ども達は将来、健康で豊かな生活を続けられるでしょうか？
あなたが今手に取っているものは、本当に残したいものでしょうか？？

今はお金に余裕がないから買わないでおこうと思っていたものが、
永久に買えなくなるとうことを考えなくてはならない状況となりました。

外食をしなくなった今、
外出をした際に手に取っていた不要なものを買えなくなった今、
日常的に無闇に使っていたお金が減らなくなったはずです。
更に、これから一人10万円の給付を受けられます。
そのお金を、残したい製品、残したい人、残したいお店、残したい企業に使いませんか？

食だけではありません。
今は日本の文化、芸術、音楽、それらをどれだけ残していけるかも話題になっています。

今時間がある時に思い出してみてください。
自分の生活に必要不可欠なそれらを。
そして人類に必要なものたちを。
この現状を受けて、無くなってしまいそうなものはありませんか？

テイクアウトやネットショッピング、ネット配信に切り替えて上手くいっているところは
時代にのり、その先をいく一握りです。
もし今正に、その人が続けるか否かを決断しようとしているとしたら、
あなたの一声や行動が、そのお店や製品、そして文化や芸能のファンの方々を集め、
それらをサポートすることに繋がるかもしれません。

あなたがその地域に大切な人やものだと思う人をサポートすることも良いと思います。
でもその時に、もう少し長い目で、そして広い目で、
その人のためプラス、その地域のため、社会のため、日本のため、
そして地球のためだったらどうだろう？というイメージも持ってみてください。
買い物一つにとっても、様々な発見があると思います。

そんなこと言ってる私も・・・

安定している時は、特に甘いものを食べたい！
思わずこれを手に取ってしまった！等の衝動で、変な買い物をしなくなった昨今。

でも、やはり家に缶詰めで、人に会わないでいることのストレスがあるんでしょうね。
最近、ふとパンとか、甘いものを食べたいな～と思っている自分がいます。
おそらく何かのバランスが崩れている。。

ミスドのCMの抹茶ドーナツ、めっちゃ美味しそうじゃありませんっ！？

私は、食べたいものは基本的に我慢しません。
食べたいタイミングで、食べたいときに食べるようにしてます。
一番ダメなのは”ストレス”！！！
そう信じているからです。
でも今は、自粛中なので簡単に買えにもいけない。。

この食べたいものを食べられない時のストレス＋、
カロリー取り過ぎた。太るかもしれない。。
そんな食べたことの罪悪感がある人もいることでしょう。

でもちょっとした弊害なんて大丈夫！と心底思えている状態をつくっていれば、
心底食べたいものを食べたい時に心置きなく食べられるようになります♪

その為に、常日頃の食や生活を整えておくのが大切なんです。
そうすると大きなダメージなく、すぐに身体を整えられます。

食べたいものを食べてしまった時、
その弊害を＋－ゼロにし、身体を浄化するためのバランスをとります。

私はと言えば、
温かいよもぎ茶や真菰茶を飲んだり、
発酵食品を摂ったり、
お風呂にゆっくり浸かってたっぷり汗をかいたり、
エクササイズしたり、
その時にピンとしたもので整えます。
自分の身体の状態を分かっていると、整えやすいので本当に楽です。

あ～、ミスドのドーナツ食べたい。
何だか楽しみが増えた（笑）

これからの日本、これからの世界

これから、コロナの影響で人々の生活が大きく変化します。
全て初めてのことばかりで、変化が苦手な方の心労やストレスは測り知れないものです。
でも失われることもあれば、生まれることもある。

まずは自分を大事に。
その次は周りの人から。
そして余裕がある人は次のステップへ。

時間がある今を有効に使い、まずはひと呼吸おいて買い物をしてみてください。
自分のお金を何に使うかを考えてみてください。
私達のお金が、この先の世の中に何を残すかを決めます。

小梅