※星のつけ方の説明はこちらから！
2016年2月にオーストラリアから帰国し、3月から東京で住み＆働き始めた私は、
健康で毎日を楽しく過ごす為に、生活に様々なテコ入れをする事にしました。
大まかに整えたのは下記の項目です👇
- 生活のストレスを極力減らす
- 食事
- 生活習慣
- 運動
- 時間の有効活用
それらのテコ入れ項目はかなりの数に上り、
現在も日々良いものに更新されながら変化し続けていますが、
中でも生活の中で革新的に便利になったものをご紹介します。
ある日の事。
携帯で記事を読んでいた時に「人は1日に6万回以上判断している」という記述がありました。
例えば、
-今日は何食べよう
-今日は何を着よう
-この道を右に曲がろう
-エスカレーターでなく階段を使おう 等など
え！そんなに！！？
確かにAppleの創業者であるスティーブ・ジョブズが、
1日の決断の数を減らすために同じ服を着続けていた事は有名なお話ですが、
そうであるならば、その数を良い選択をしながら減らすことができれば、
「ストレスを極力減らす」と「時間の有効活用」に繋がるな♪
そこで私は、自分の1日の生活の流れを見直し、
どこで自分が「ストレス」を受け、面倒くさい、やりたくない、
億劫である、無駄な時間だと思っているかを考えてみました。
そこで筆頭に上がったのが、SuikaやPASMOのチャージと現金利用だったのです。
元々、スイカもパスモも持っていた私は、
1枚を個人用、そして1枚を仕事用として使っていました。
しかし、特に仕事用は使う分だけチャージしながら使っていた為、
「今いくら残ってたっけ。。」だとか「チャージしたい時に手持ちがない！」などの余計な心労や、
チャージにはクレジットカードが使えない為、銀行にわざわざお金をおろしに行かなくてはならない事もありました。
その事を友人に話した際に勧めてもらったのが『モバイルSuica』でした！
『モバイルSuica』はアプリをダウンロードし、カード情報等を登録するだけで、
- いつでもどこでも携帯の簡単操作でカードを使ってチャージ可能！
- Suicaマークのあるお店ではキャッシュレスでお買い物OK！
- いつでもどこでも新幹線のチケット予約＆チケットレスで乗車可能！
- いつでもどこでもグリーン券が買える！
- 定期券利用もOK！
上記の機能により、カードにポイントが貯まる、現金を持ち歩く必要がなくなる、
銀行にお金をおろしに行く必要がなくなる、乗車チケット発券の手間が省ける等
様々なメリットが増えました。
そして次に、仕事用のPASMOは、オートチャージ機能があるクレジットカードに変えました。
このカードを持つと、例えば「残金が1,000円以下になると2,000円自動的にチャージされる」等の設定ができます。カード一体型なので、支払いは自然にカード払いとなり、その履歴も一目瞭然です。
『モバイルSuica』はコンビニ、駅構内のお店、場所によっては病院やスーパー等でも使えますし、
モバイルSuicaが使えない場所では大抵カードが使える為、
私はほぼ現金を使う事がなくなりました。
そうする事で、自分が使ったお金をしっかりと数字で把握する事ができ、
お金の管理にも一役かっています。
日常生活ので、あなたの心を重くしているものは何ですか？
それを一つ一つ減らすことで、
無駄なストレスを受けなくてよくなったり、
必要でない事に時間を割く事がなくなることで有効に使える自分の時間が増えたりします。
是非皆様も自分の1日を振り返ってみてください。
