日常を輝かせるTips

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痩せやすい身体のつくり方とお手軽朝ご飯☆

 ※星のつけ方はこちらから。 2016年2月に帰国して、3月から東京に住みだすまでは、 オーストラリアのケアンズに住んでいました。 排気ガスも、ストレスもないのんびりとしたケアンズから東京に移り住み、 ...

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身体に悪いものを摂らない習慣をつくる☆

小梅さんは太らない体質なんですよね? と人からよく言われますが、 遺伝による体質というのは実は3割程の影響しかなく、 あとは生活習慣からなるものだそうで、 年を重ねた兄や姉は最近順調に体重を増やしてお ...

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自分のストレス発散方法を知ること☆

ストレスを感じた時、あなたはどうやって解消しますか? 私は以前から、人生で起こった大きなできごとを除いて、 自分がストレスが溜まっていると実感することがほぼありませんでした。 もちろん仕事で忙しい時期 ...

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モバイルSuicaのススメ☆

 ※星のつけ方の説明はこちらから! 2016年2月にオーストラリアから帰国し、3月から東京で住み&働き始めた私は、 健康で毎日を楽しく過ごす為に、生活に様々なテコ入れをする事にしました。 大まかに整え ...

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